DƯỢC TRÀ KHÔNG PHẢI CÀNG ĐẬM CÀNG TỐT

“Cho nhiều một chút để tác dụng nhanh hơn” là suy nghĩ khá phổ biến khi pha dược trà.

Nhưng đậm hơn chưa chắc phù hợp hơn.

Liều lượng không chỉ là số gam nguyên liệu. Nó còn được tạo nên bởi:

• Lượng nước sử dụng
• Nhiệt độ và thời gian pha
• Số lần uống trong ngày
• Thời gian sử dụng liên tục

Cùng một loại trà, tăng lượng nguyên liệu, giảm nước hoặc ngâm quá lâu đều có thể làm nước trà đậm hơn và đưa vào cơ thể nhiều thành phần hơn.

Với trà chứa caffeine, dùng quá đậm hoặc quá nhiều có thể gây bồn chồn, hồi hộp, cồn cào hay khó ngủ, đặc biệt ở người nhạy cảm. Với công thức gồm nhiều dược liệu, tự ý tăng lượng còn có thể làm thay đổi sự cân bằng giữa các thành phần.

Trước khi pha, cần biết:

• Mỗi nguyên liệu dùng bao nhiêu?
• Tổng lượng sử dụng trong ngày là bao nhiêu?
• Pha trong bao lâu và uống vào thời điểm nào?
• Dùng một lần hay kéo dài nhiều ngày?
• Người uống có bệnh nền hoặc đang dùng thuốc không?

Một công thức không ghi rõ liều lượng, cách pha và thời gian sử dụng vẫn là một công thức chưa hoàn chỉnh.

ĐẬM KHÔNG ĐỒNG NGHĨA VỚI TỐT.
ĐÚNG LIỀU MỚI LÀ PHÙ HỢP.

UỐNG ĐÚNG MỚI LÀ DƯỠNG.

Bài tiếp theo: “Phối ngũ – vì sao nhiều vị tốt ghép lại chưa chắc thành một công thức tốt?”

THẠCH CỔ TRÀ
6D2B Khu VPCP, 226 Vạn Phúc, Ngọc Hà, HN #thachcotra #vienmencham #hitra #nhasac #suckhoe