TRÀ DƯỠNG SINH KHÔNG BẮT ĐẦU TỪ MỘT CÔNG THỨC

Một công thức từng giúp người khác ngủ ngon vẫn có thể khiến bạn lạnh bụng, mệt hơn.

Bởi dược trà không được chọn chỉ bằng tên bệnh.

Người ta thường hỏi:

“Đau đầu uống trà gì?”
“Mất ngủ dùng tâm sen được không?”
“Tiểu đường nên uống loại trà nào?”

Nhưng người hiểu dưỡng sinh sẽ hỏi: Ai uống, uống lúc nào và cơ thể đang thuộc chứng gì?

Đó là nguyên tắc “Bốn tùy”:

TÙY TRÀ: Mỗi loại trà có nguyên liệu, mức độ chế biến và trà tính khác nhau. Lục trà, hồng trà, ô long, Phổ Nhĩ sống và Phổ Nhĩ chín không thể dùng hoàn toàn giống nhau.

TÙY THỜI: Loại trà phù hợp buổi sáng chưa chắc thích hợp trước khi ngủ. Trà dễ chịu trong ngày lạnh chưa chắc phù hợp giữa trưa hè hoặc khi bụng đang đói.

TÙY NGƯỜI: Tuổi tác, thể trạng, bệnh nền và thuốc đang sử dụng đều ảnh hưởng đến cách cơ thể tiếp nhận trà. Không nên sao chép một công thức chỉ vì người khác dùng tốt.

TÙY CHỨNG: Cùng mất ngủ, người bứt rứt, miệng khô, lưỡi đỏ không giống người mệt mỏi, hồi hộp, ăn kém. Cùng tên bệnh chưa chắc cùng cách dùng.

Bốn tùy chính là bốn lớp thông tin cần hiểu trước khi lựa chọn một ấm trà.

Trà thuốc không bắt đầu từ câu hỏi “Uống loại nào?”, mà bắt đầu từ việc hiểu người uống.

UỐNG ĐÚNG MỚI LÀ DƯỠNG.

Bài tiếp theo: Vì sao chưa hiểu trà tính thì chưa nên nói đến công dụng?

THẠCH CỔ TRÀ
6D2B Khu VPCP, 226 Vạn Phúc, Ngọc Hà, HN

#nhasac #vienmencham #thachcotra #hitra #suckhoe